Sekrety Powodzenia
Jak już wcześniej zapowiedziałam, udostępniam teraz powoli wszystkie nagrania z krótszych i dłuższych kursów, które do tej pory były dostępne tylko za opłatą. Tak, teraz wszystko będzie gratis, tyle, że sporo się tego przez te lata uzbierało, więc trochę czasu mi zabierze zanim to wszystko będzie należycie uporządkowane.
Już wiesz z pewnością, jak ważne jest pozytywne myślenie. To jest chyba
najważniejszy element wspomagający w realizacji twoich celów …
Ale często jest trudno się przestawić na pozytywne myślenie, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz swoją wędrówkę na tej ścieżce wiodącej do sukcesu i masz spory balast starych przyzwyczajeń…
Szczególnie jeśli masz niezbyt pozytywne otoczenie, a większość ludzi się z tym zmaga. Bardzo trudno jest zachować pozytywne nastawienie w otoczeniu pesymistów i narzekaczy…
Ale jest to możliwe.
I co ważniejsze – jest to konieczne.
Musisz tylko zrozumieć najważniejsze zasady działania naszego umysłu. Przede wszystkim pamiętaj, że twój umysł jest zaprogramowany jak komputer i działasz według zakodowanych w twoim umyśle instrukcji.
Przytłaczająca większość tego co mówimy, robimy i myślimy – jest wynikiem działania naszej podświadomości, to są głęboko zakodowane odruchy. Jeśli spojrzysz na gore lodowa, tylko czubek wystaje ponad powierzchnię wody – reszta jest pod woda – podobnie się przedstawia proporcja tego co robimy świadomie i nieświadomie..
Problem niestety polega na tym, że twoja podświadomość była zaprogramowana przypadkowo – przez twoje otoczenie… i nikt nie brał pod uwagę przy tym programowaniu twojej własnej wizji, twoich celów, twoich wartości. Na ogół sam o tym nie zdawałeś sobie sprawy.
W twojej podświadomości jest więc teraz wielki galimatias – masz w swoim umyśle właściwie wielki śmietnik…
Masz w swojej podświadomości te etykietki, które ci ktoś kiedyś przykleił .
Wspomnienia porażek – tych faktycznych i tych urojonych.
Obawy zaszczepione ci przez otocznie.
Wątpliwości, brak wiary w siebie…
I wynikiem tego jest twój obecny system operacyjny – instrukcje, które w tej chwili masz, nie instruują cię do tego co naprawdę chcesz osiągnąć – często jest wręcz przeciwnie… dlatego ta twoja droga do sukcesu jest stale pod górę…
Twoja podświadomość podpowiada ci niezbyt dobre rozwiązania a nawet sama wybiera niemal automatycznie działania, które cię hamują i ograniczają..
Na szczęście możesz swoje myślenie przeprogramować… W podobny sposób jak możemy zmienić oprogramowanie w komputerze ty osobiście możesz przeprogramować swój umysł i swoją podświadomość. Tyle ze tutaj nie da się sciągnąć oprogramowania i wcisnąć jakiś magiczny przycisk, żeby to szybko uruchomić.
Niestety, z naszym umysłem zabiera to więcej czasu.
Więcej uwagi – więcej wytrwałości…
Jak to możesz zrobić?
Chyba najskuteczniejszym sposobem na przeprogramowanie podświadomości są afirmacje. To jest bardzo proste narzędzie, proste do przygotowania, ogólnie dostępne i nic nie kosztuje. Aż trudno uwierzyć że jest to takie skuteczne. I niestety także ogólnie niedoceniane.
Afirmacje to pozytywne stwierdzenia na temat tego co chcesz u siebie zmienić. Jeśli są on one powtarzane wielokrotnie – w dowolnej formie (można je mówić na głos, można pisać, można je nagrać i ich słuchać, można je nawet śpiewać!), jeśli się je konsekwentnie powtarza, wystarczająco często i regularnie, pomagają one nam stworzyć nowe nawyki, nowe oprogramowanie w myśleniu i, co za tym idzie, w naszym działaniu…
Tak! Afirmacje pozwalają nam dosłownie przeprogramować swój sposób myślenia, a co za tym idzie swoje działania!
Ale uwaga, żeby to poskutkowało, trzeba temu poświęcić odpowiednią ilość czasu i uwagi, trzeba to robić regularnie, najlepiej codziennie i nawet wielokrotnie w ciągu dnia.
Czasami jest tak, że ktoś powtórzy sobie coś pozytywnego dwa trzy razy i mówi, że niestety te afirmacje nie działają…
Działają, działają, ale powtórzyć je tylko kilka razy to stanowczo za mało.
To nie wystarczyło nam nawet w szkole, żeby zapamiętać datę bitwy pod Grunwaldem. Albo wykuć na blachę tabliczkę mnożenia (mam nadzieję, że to jest dalej w szkołach wymagane).
Chodzi o to, że negatywne myśli, które ci ktoś zapakował kiedyś do umysłu były przez ciebie powtarzane wielokrotnie, całymi latami. One się tam solidnie zakorzeniły. Żeby się teraz przeprogramować potrzebujesz trochę więcej niż kilka razy powtórzyć nowe sformułowania…
Najprostszym sposobem jest założenie sobie specjalnego zeszytu z afirmacjami i o stworzeniu wstępnej listy 10-20 afirmacji, codziennie rano przepisywać je od nowa, a poźniej to odczytać na głos. Skuteczne afirmacje dotyczą tylko nas samych, bo nie możemy zmienić innych, tylko samych siebie. Celem afirmacji jest zaprogramować sobie nowe wyobrażenia na temat siebie i świata. Takie, które sprzyjają osiąganiu twoich celów zamiast hamować twój rozwój. Afirmacje piszemy zawsze w czasie teraźniejszym tak jakby to, co afirmujesz, już miało miejsce w twoim życiu.
Ja przez wiele lat rozpoczynałam swój dzień właśnie od afirmacji – wraz z mężem przepisywaliśmy je przy śniadaniu w swoich zeszytach. Było w tym sporo zabawy, bo kiedy czytamy afirmacje, to wprowadza nas w dobry nastrój. To jest świetna rzeczą na rozpoczęcie nowego dnia.
I także teraz, mimo tego, że pozytywne myślenie mam już niemal we krwi, wracam do tej metody, bo zmagam się z przestawieniem się na zdrowszy styl życia. Niestety w miarę dorastania (za trzy miesiące stukną mi już 72 lata, ach czas jednak leci), z upływem czasu moje zdrowie się nieco rozsypuje, a tutaj także tak wiele zależy od naszego myślenia, bo pod wpływem naszego myślenia robimy to co robimy na porządku dziennym. I teraz znów właśnie afirmacje pomagają mi przemeblować to co w moim umyśle sieci zakorzenione od lat.
Oto dla przykładu kilka afirmacji z mojej listy:
Jeśli wprowadzisz to w życie, afirmacje będą ci przypominać to co chcesz sobie przypominać. I tym stałym powtarzaniem, powoli będziesz w stanie przeprogramować swój umysł. Piękno tego wszystkiego polega na tym, że zmieniając swoje myśli zmieniasz swoje odruchy, swoje działania, zmieniasz siebie – i zmieniasz w ten sposób całe swoje życie.
Tak, to naprawdę działa.
Na zakończenie przypominam ci jak ważne jest mieć codziennie przygotowaną listę rzeczy do zrobienia. Pamiętaj, że nigdy nie będzie dnia, który nie będzie wymagać od ciebie, żeby się trzymać kursu. Pamiętaj też że każdy dzień daje ci okazję do tego, żeby być coraz lepszym, a więc daj sobie wyzwanie, że zawsze dotrzymujesz swoich obietnic i wywiązujesz się ze wszystkich zobowiązań.
Po długiej przerwie, znów się będzie działo, właściwie już się zaczęło dziać. Postanowiłam udostępnić na youtube wszystkie moje kursy – i to całkiem gratis. Mam nadzieję, że pomoże ci to w realizacji celów. A jeśli jeszcze nie masz ustalonych celów, to jest świetny moment na ich ustalenie.
Sporo się tych kursów przez lata uzbierało, więc czeka mnie dość monumentalne dzieło, dużo pracy i dużo czasu zabierze zanim się z tym wszystkim uporam. Bo to będzie nie tylko wideo, ale także notatki z kursów, slajdy i nawet nagrania audio do ściągnięcia, jeśli wolisz słuchać z dala od komputera.
Prawda jest taka, ze pewnością przebiegłbyś się wokół dzielnicy gdybyś miał odpowiednią motywację.
Niezależnie od deszczu i od tego, ze niektórzy ludzie patrzyliby na ciebie jak na wariata. Niezależnie od tego, ze nie lubisz biegać, niezależnie od tego, ze dostajesz zadyszki po wejściu na pierwsze piętro. Wszystko zależałoby od tego, czy miałbyś odpowiednią motywację.
